伊寧(那拉提)機場舉辦職工心理健康專題講座
根據集團工會“五個一”主題活動要求,為促進職工身心健康,引導職工保持健康的心理狀態,4月29日,伊寧(那拉提)機場舉辦了職工心理健康講座,各部門共計70余人參加了講座。
本次講座由伊犁師范學院心理學講師、心理學碩士、國家二級心理咨詢師張百靈老師擔任主講。張老師從工作實際出發,以“尋找壓力下的幸福之路”為題,采取與職工互動、現場問答等方式,運用生動的案例,從心理健康知識、了解壓力和緩解壓力等方面進行了解讀,通過分析壓力產生的原因,幫助職工掌握緩解壓力的方法和技巧,增強職工應對壓力、挫折、沖突等心理健康危機問題的能力。
講座理論聯系實際,對調節職工們的心理健康具有很強的指導作用,參加講座的人員紛紛表示,心理健康講座針對性強,對緩解工作、生活壓力很有幫助。
心理健康知識普及,開展心理健康類活動是伊那機場做好職工工作的重要內容,機場還將繼續豐富此類活動載體,不斷營造“健康生活、快樂工作”的良好氛圍。
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