飛行員如何減輕工作壓力、管理情緒?如何恢復“心力”?如何平衡工作、家庭關系?怎么擦亮眼睛才能找到合適的妻子?飛行家庭的矛盾主要來源在哪里?

　　6月13-14日，南航新疆分公司工會女工委特邀企業EAP(員工心理幫助)專家、廣州上馨心理咨詢創辦人——韓耀生老師為飛行部全體人員進行了為期兩天的講座，140余名飛行員及親屬到場參加。

　　“一份好的婚姻要靠經營”、“找媳婦要看丈母娘”、“賢惠比漂亮更重要”、“生理年齡和心理年齡要匹配”……在本次講座中，韓老師從微信頭像和潛意識講起，通過分享視頻和家庭角色扮演，用生動形象事例為飛行員講解一份好的情感歸屬對工作、生活的重要性，并傳授營造幸福家庭規則，和諧家庭關系、婚姻經營之道。面對飛行員如何保證心理健康的問題，韓老師通過多年臨床經驗和生動事例提出解決方案——要鍛煉提高身體修復力，學會控制情緒、釋放壓力、常懷感恩之心，從而做到快樂飛行、幸福生活。時長3個小時、信息量滿滿的課程讓飛行員及親屬受益匪淺。

　　年輕飛行員趙正正說：“通過講座，解答了我目前遇到的一些疑惑，讓我能夠更加直面遇到的生活、工作難題，學會管理自己的情緒，在身心兩個層面盡快成長，真正擔負起家庭和飛行責任。”

　　本次講座是南航新疆分公司工會女工委持續關注飛行員身心健康的重要環節之一。通過培養飛行部自身的EAP專員、開展EAP講座、推廣陽光南航“幸福心體驗”項目等活動，新疆分公司工會女工委深入落實“三服務”，扎實推進“兩學一做”常態化制度化，幫助飛行員平衡工作、營造幸福家庭，以更好姿態迎接旺季!

責編：xwxw