12月9日，黑龍江機場集團舉辦職場減壓和家庭教育知識培訓，特別邀請了北京市西城區心理健康服務中心主任邵然，圍繞“職業枯竭管理與自我成長”這一主題，幫助一線職工緩解心理壓力、消除負面情緒、保持心理健康、實現生活與工作的和諧。黑龍江機場集團直屬單位、各專業分公司近200名員工在哈爾濱機場主會場聆聽了講座。支線機場通過視頻參加了培訓。

　　講座中，邵然主任以積極心理學為背景，以生動幽默的語言、獨辟蹊徑的視角、豐富的專業知識儲備，深刻剖析了現實生活中心理健康方面的典型案例和現象，詮釋了工作與生活、幸福與成功的關系，從“壓力管理、人格成長、職業生涯發展”三個方面開展心理疏導，并就如何緩解壓力、快樂工作提出了獨到的建議。其精彩的講解博得經久不息的掌聲。

　　參加講座的人員表示，此次心理健康講座，既有深厚的理論基礎，又有較強的針對性，令人受益匪淺，在今后的工作中，要正確看待壓力與挑戰，平衡好工作與生活的關系，面對壓力和負面情緒積極“面對它、接受它、處理它、放下它”讓工作更成功、家庭更和美、生活更幸福。

　　下一步，黑龍江機場集團工會將不斷深入推進心理健康服務工作，指導各單位積極宣傳心理健康知識，及時關注掌握職工心理健康狀況，適時提供心理疏導和援助服務，改善和提升職工的心理健康水平，滿足個人發展和行業發展的需要。

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